Nutrição para tratamento com Mounjaro
Aprenda a se alimentar, preservar massa muscular e construir um resultado que você consiga manter, do início do tratamento até a manutenção.
Atendimento nutricional 100% online, para quem usa Mounjaro e outros análogos de GLP-1.
Isso faz sentido para você?
Se você usa Mounjaro ou outro GLP-1 e:
Você não está sozinha, e isso não é falta de esforço.
Antes de qualquer coisa
A redução do apetite é só um efeito do tratamento. Ela não organiza suas refeições, não garante sua proteína do dia, não cuida da sua massa muscular e não te prepara para o momento em que a fome voltar. Isso é trabalho de estratégia nutricional, não do medicamento.
Como eu penso o tratamento
O acompanhamento não olha só para o prato. Ele olha para tudo isso ao mesmo tempo.
Ajustar o que e quando comer em cada fase do tratamento, sem virar dieta restritiva.
Quanto priorizar mesmo com pouca fome, e como distribuir isso ao longo do dia.
Preservar o que a fome nenhuma substitui, unindo alimentação e treino de força.
Náusea, refluxo, constipação e saciedade precoce têm manejo, não só paciência.
Estratégias que cabem na sua vida real, não numa dieta que só funciona no papel.
Fome emocional, compulsão e medo de comer também fazem parte do tratamento.
Preparar corpo e hábitos para quando o medicamento reduzir ou for suspenso.
O que dizem as pacientes
Fechei essa fase com uma evolução linda: de 68,3kg para 61,1kg em 3 meses. Você foi muito importante nesse processo, obrigada por trilhar esse caminho comigo.
Paciente em acompanhamentoAmei! Melhor nutri da vida inteira. Que bênção ter te encontrado.
Paciente em acompanhamentoBom dia, musa! Nossa estratégia está dando muito certo, a balança está reagindo super bem. Hoje completei 23kg perdidos. Amanhã vou fazer a bioimpedância na academia, mas já estou muito feliz.
Paciente em acompanhamentoEscolha como eu posso te ajudar
Passo 1 · Quero aprender sozinha
E-book · Protocolo Mounjaro
Criado dentro do método Alimentação Inteligente, para quem quer entender o que comer em cada fase do tratamento e organizar isso sozinha, no seu ritmo, sem depender de acompanhamento individual.
Passo 2 · Já entendi o processo
Ferramenta Mounjaro
Criada para ajudar você a organizar sua alimentação durante o uso do medicamento, sem depender de cardápios engessados.
Na prática, você ganha mais autonomia para saber o que comer, variar suas refeições e manter uma alimentação adequada mesmo nos dias de pouco apetite. Tudo de forma simples e acessível para consultar sempre que precisar.
Passo 3 · Quero suporte em grupo
Mentoria em Grupo Inteligente Mounjaro
Um grupo de apoio para quem usa Mounjaro e quer aprender, na prática, como se alimentar de forma inteligente, com segurança e sem complicação.
Não quero fazer isso sozinha
Se você sente que precisa de uma estratégia pensada só para o seu caso, com alguém acompanhando de perto cada ajuste, existe uma forma de trabalharmos juntas: acompanhamento individual, a partir de R$ 1.490.
Quero conversar com a Amanda